PrijemČesto Postavljana PitanjaKorisničke grupeRegistruj sePristupi

Delite | 
 

 Kako ga zavesti plesom, a da se ne osećate bezbeze?

Ići dole 
AutorPoruka
maculence
Admin
Admin
avatar

Ženski

Broj poruka : 5004
Poeni : 13094
Datum upisa : 22.05.2014
Godina : 38

PočaljiNaslov: Kako ga zavesti plesom, a da se ne osećate bezbeze?   Uto Nov 18, 2014 6:51 am

Upoznajte svoj novi super-samopouzdani alterego

Sigurni da Vam pomisao izvođenja senzualnog lepdensa (plesa u krilu) a la Niki Minaj u Anakondi (bez trunke šale, ali Drejk je uživao u šou života) verovatno natera crvenilo na obraze ili Vam pak zagolica maštu. Ali čak iako Vam se čini da to samo egzotične plesačice mogu izvesti, to jednostavno nije istina. Naravno, ona zna stvar ili dve o ovom plesu u stolici i radi to neverovatno izazovno, ali to ne znači da i Vi to ne možete naučiti!

Pričali smo sa instruktorkom plesa oko šipke u S Factor-u u Njujorku (koja sasvim slučajno predaje grupi koja uči lepdens!) i instruktorkom i vlasnicom StripXpertease-a, kako bismo došli do nekih korisnih saveta o tome kako prirediti predstavu partneru – a da se ne osećate smešno.
Rešite se pritiska

Instruktorka kaže da se lepdens ne svodi na ono što radite; već kako to radite. Ona predlaže da ne razmišljate previše i da se prepustite onome što Vam se čini ispravnim. „Ukoliko Vam ples u krilu omogućava da se osećate dobro, onda će ples izgledati dobro,“ kaže ona. Sasvim je normalno osećati se pomalo nervozno, pa zato probajte da podignete svoje samopouzdanje za spavaću sobu tako što ćete se obući i kanalisati senzualnost karaktera. Ona delje dodaje da nije loša ideja ni čaša vina kako bi se živci malo opustili – ali držite se pola čaše (pijani ples u krilu nimalo nije atraktivan).

Ukoliko ste izuzetno nervozna osoba, instruktorka Vam savetuje da svoju tačku vežbate solo isprva kako biste dobili bolju ideju o tome šta je to što „prolazi“, a šta je to što čini da se osećate potpuno neprirodno.
Disanje, disanje, disanje

Disanje je ključno ne samo da bi se smirili živci, već i kako bi Vaše telo moglo da se kreće nesmetan. „U trenutku kada počnete da zadržavate dah, Vaše telo će početi da se koči,“ kaže instruktorka. „Održavanjem disanja dozvoljavate sebi da se krećete opušteno.“ Ona preporučuje da počnete sa jednostavnim vežbama disanja u kojima ona zatvara oči i uzima tri plitka udaha i tri puta duboko izdahne pre samog plesa. Kako bi se opustila, ona stavi ruku na stomak kako bi osetila udisaje i izdisaje te ostala u kontaktu sa svojim telom. Potom je spremna za ples.
Napravite odgovarajuću atmosferu

Osvetlite svoju spavaću sobu svećama ili crvenim sijalicama. Istraživanje iz 2008, objavljeno u Žurnalu ličnosti i društvene psihologije, je utvrdilo da crvena boja povećava seksualnu privlačnost i tim saznanjem, da ova boja ima takav efekat na Vašeg partnera možete učiniti i da se sami osećate još privlačnije. I ne zaboravite, pesma uz koju ćete plesati bi trebala da bude ona koja Vas uzbuđuje i koja čini da se Vi osećate seksi. Instruktorka preporučuje tip muzike koja ima sporiji tempo, senzualnu vibru i uzbuđuje Vas – ne ono uz šta obično igrate u klubovima.

Ukoliko ne znate odakle da počnete, insturktorka kaže da nije upoznala do sada nijednu ženu koju ne pokreće Majkl Džeksonova „Would You Mind“ pesma, iako mi mislimo da Bijonsina „Partition“ takođe može dobro da Vas posluži.
Obucite odgovarajuću odeću

„Poslednje što želite je da budete u odeći koja ograničava kretanje,“ upozorava instruktorka. Dakle, držite se nečeg seksi, ali lepršavog. A ako će ovo da se pretvori u striptiz (a što ne bi?) , ona kaže da odaberete nešto što će biti jednostavno (i seksi) da se polako skine, poput košulje na dugmiće ili rastegljive majice sa V izrezom. Trebalo bi da pazite da ne nosite nakit koji bi mogao da se zakači za majicu (poput dugih minđuša) ili dugačke ogrlice – koja ga može udariti po licu. Jedan rekvizit koji je definitivno dozvoljen: štikle. Dokle god možete da udobno hodate u njima, one će podići Vašu zadnjicu i uz njih ćete imati još više samopouzdanja.
Naučite osnove

Da biste počeli, instuktrorka predlaže jednostavne, početne pokrete: Postavite svog partnera u stolicu sa naslonima za ruke i priđite mu šetajući se ili puzeći do njega. Razdvojite njegove noge i stavite mu ruke na njegove butine. Potom, opkoračite stolicu postavljajući jedno koleno između njegovih nogu, a drugo na naslon za ruku, držeći se rukama za naslon stolice ili njegova ramena radi oslonca. Potom, počevši od zadnjice, pomerite se unazad, pomerajući torzo preko i iznad jedne od njegovih strana, a zatim krenite ka drugoj strani, te ponavljajte ovaj kružni pokret koliko god puta želite.

Ukoliko želite da stvari budu još vrelije, vežite slobodno njegove ruke za naslone stolice. Želite da bude dovoljno slobodan kako bi bio u iskušenju da Vas dodirne.
Samo lagano

Iscrtavanje pokreta je takođe od ključnog značaja, pa se fokusirajte na to da sve usporite. „Kada date sebi vremena, dajete sebi priliku da osetite pokret pre nego što ga izvedete,“ Kaže ona. „I tako ima manje prilika za greške i nespretnost!“ Ona preporučuje da se svojim dahom koristite kao metronomom. „Ukoliko pomerate kukove sa strane na stranu, koristite spor, dubok udah kako biste se odgurnuli do druge strane, a zatim spori, ravnomerni izdah kako biste se vratili natrag.“ instruktorka dodaje, „Kada mislite da idete lagano, budite još sporiji, jer ako ste nervozni, samim tim dajete plesu na brzini.“
Zabavite se

Ples u krilu neće dokazati samo da ste hrabri da ga izvedete, već generiše i veću intimnosti između Vas i Vašeg partnera, kaže instruktorka. Pored toga, sigurno će dodati malo ulja na vatru vašeg seksualnog života – na kraju krajeva, da li ste videli sebe?! Pošto Vam se performans završi, nemojte se bojati da od partnera zatražite da Vam uzvrati uslugu. Nismo ni u jednom trenu rekli da će ovo biti solo nastup!
[You must be registered and logged in to see this image.]








[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
BlackW
Aktivan clan
Aktivan clan
avatar

Ženski

Broj poruka : 1421
Poeni : 7788
Datum upisa : 25.11.2014

PočaljiNaslov: Re: Kako ga zavesti plesom, a da se ne osećate bezbeze?   Pet Nov 28, 2014 4:26 pm

[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
BlackW
Aktivan clan
Aktivan clan
avatar

Ženski

Broj poruka : 1421
Poeni : 7788
Datum upisa : 25.11.2014

PočaljiNaslov: Re: Kako ga zavesti plesom, a da se ne osećate bezbeze?   Pet Nov 28, 2014 4:27 pm

[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
maculence
Admin
Admin
avatar

Ženski

Broj poruka : 5004
Poeni : 13094
Datum upisa : 22.05.2014
Godina : 38

PočaljiNaslov: Re: Kako ga zavesti plesom, a da se ne osećate bezbeze?   Sub Nov 29, 2014 6:26 am

Draga da li si probala da mu pleses onako samo za njegove oci?








[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
garavusa
Novajlija
Novajlija
avatar

Ženski

Broj poruka : 77
Poeni : 6400
Datum upisa : 05.12.2014

PočaljiNaslov: Re: Kako ga zavesti plesom, a da se ne osećate bezbeze?   Sre Jan 07, 2015 2:12 pm

ja nisam
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
BlackW
Aktivan clan
Aktivan clan
avatar

Ženski

Broj poruka : 1421
Poeni : 7788
Datum upisa : 25.11.2014

PočaljiNaslov: Re: Kako ga zavesti plesom, a da se ne osećate bezbeze?   Čet Jan 29, 2015 8:43 pm

[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Kako ga zavesti plesom, a da se ne osećate bezbeze?   

Nazad na vrh Ići dole
 
Kako ga zavesti plesom, a da se ne osećate bezbeze?
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Romansa - forum o ljubavi i druzenju :: Medjuljudski odnosi :: Ljubav-
Skoči na: